Du fühlst dich in deiner Karriere festgefahren, überfordert oder unsicher, was dein nächster Schritt sein soll. Du möchtest dich weiterentwickeln mit einem klareren Gefühl dafür, wer du eigentlich bist. Meine Arbeit verbindet Karriere-Coaching, Mindset-Entwicklung und Hypno-Coaching.
Karriere Planung & Professionelle Weiterentwicklung
Was dich in deiner Karriere wirklich zurückhält.
Was du wirklich willst und was du von deiner Karriere brauchst, um dich erfüllt, sicher und im Einklang mit dir selbst zu fühlen.
Wie du dorthin kommst: ein klarer, realistischer Weg mit konkreten nächsten Schritten, die zu deinem Leben und deiner Energie passen.
Dein CV und dein professionelles Profil so, dass deine Stärken, Erfolge und dein nächstes Karriereziel deutlich sichtbar werden.
Wie du in Interviews, bei Beförderungen und in neuen Rollen auftrittst: deine Botschaft, deine Kernstories und die Art, wie du dich präsentierst.
Deine Sichtbarkeit und Präsenz in der Organisation
Mindset & Innere Blockaden (Hypno-Coaching)
Ich helfe dir zu verstehen, was innerlich in dir vorgeht – die Gedanken, Gefühle und Muster, die deinen Alltag unnötig schwer machen. Viele meiner Klient:innen wissen genau, was sie tun sollten, aber etwas in ihnen hält sie zurück. Mit Hypno-Coaching arbeiten wir mit deinem bewussten Verstand und den tieferen Ebenen, die dein Selbstvertrauen, deine Motivation und deine Entscheidungen beeinflussen.
Erkennen der Glaubenssätze und Ängste, die deinen Fortschritt begrenzen
Reduzieren von Selbstzweifeln, Grübeln und Angst vor Fehlern
Durchbrechen von Mustern wie Perfektionismus oder People-Pleasing
Lösen von emotionaler Anspannung und Stress, die im Körper gespeichert sind
Aufbau von mehr Selbstvertrauen und innerer Sicherheit
Stress Management & Work-Life Balance
Ich helfe dir, eine gesündere und nachhaltigere Art zu arbeiten und zu leben. Viele meiner Klient:innen fühlen sich müde, überfordert oder kurz vor dem Burnout. Gemeinsam schauen wir darauf, was in deinem Alltag Druck erzeugt und was sich verändern muss, damit du wieder mehr Balance, Fokus und innere Stabilität spürst.
Daran arbeiten wir:
Verstehen deiner Stressauslöser und Muster
Reduzieren von Druck und emotionaler Überlastung
Setzen gesunder Grenzen im Arbeitskontext
Realistisches Managen von Workload und Erwartungen
Wiederherstellen von Energie, Motivation und Konzentration
Aufbau einfacher Routinen, die dein Wohlbefinden stärken
Entwicklung von Resilienz für herausfordernde Situationen
Etablieren von Gewohnheiten, die Ruhe und Erdung fördern
Das Ziel ist nicht nur, sich kurzfristig besser zu fühlen, sondern einen Arbeits- und Lebensrhythmus zu entwickeln, der deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und dein Privatleben wirklich trägt.
Wie es funktioniert
Online Session (1 Stunde): 95 Euro Offline Session in Bonn (1 Stunde): 95 Euro
Wähle einen ruhigen, privaten Ort, an dem du nicht gestört wirst.
Sorge für eine stabile WLAN-Verbindung und gutes Licht – dein Gesicht sollte gut sichtbar sein.
Stelle dein Gerät auf eine feste Unterlage und achte darauf, dass es vollständig aufgeladen ist.
Online-Sessions via Zoom – du benötigst eine Kamera auf deinem Gerät.
Vor unserer Sitzung:
teste den Zoom-Link (du erhältst ihn nach der Buchung)
überprüfe deine Audio- und Videoeinstellungen
Wenn du möchtest, können wir auch über MS Teams oder eine andere Plattform arbeiten – gib mir das einfach bei der Buchung kurz an.
Sitzungen müssen mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt oder verschoben werden.
Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin wird das volle Honorar in Rechnung gestellt bzw. einbehalten.
Nicht sicher, wo du anfangen sollst?
Buche ein kostenloses 20-minütiges Kennenlern-Gespräch – du gewinnst mehr Klarheit, ein erstes Gefühl für deine Richtung und kannst prüfen, ob mein Ansatz für dich passend ist.
